Mettämieli

Ostin Sirpa Arvosen kirjan:
 Metsämieli luonnollinen menetelmä mielentaitoihin.

Pienis pätkis olen sitä nyt iltasell lueskellu.

Upea kirja kaikill metsässä liikkuville.

Arvonen kirjoitta vakuuttavast ja pureutuu moneen herkkäänki asiaan.

Kirjan takka löytyyki oikke hyvä selostus kirjast:

Metsämieli harjoituksilla kehitetään tietoisesti ja tavoitteellisesti oman mielen sisäisiä, hyvinvointia tukevia taitoja. Yli 50 harjoituksen joukosta voi valita itselleen sopivimmat.

Metsämielellä syvennetään itsetuntemusta, rentoudutaan, taltutetaan stressiä, virkistäydytään ja tankataan voimavaroja, myös vaikeissa elämäntilanteissa.

 Kirjassa on useita ajatuskarttoja ja tekstin tueksi laadittuja piirroksia.
Kuva ova myös kauniit.
Kirjaa voisi todella hyödyntää sosiaali-ja terveydenhuolto alalla työskentelevät.

 No juu kyllähän tämä kirja ehdottomasti kannatta lukkee.
Ainakin silloin jos olet kiinnostunut metsän vaikutuksesta hyvinvointiin.
Arvonen pureutuu näissä hyvi syväl tekstissään..melke lähtee puist juuret!
Ehkä en nyt noihin harjoituksii niin sisälle päässyt.
vaatii enempi keskittymistä..tai ehkä jäin kiinni ennen harjoituksia oleviin
mahtaviin teksteihin.
 Kirjan lähdeluettelo on todellava vakuuttava ja sieltähän 
sitä löytyy lissä luettavaa jos olet aiheest kiinnostunu. 

Kulje jonku verra mettis mutta kirjan lukemise jälkke
avauttu uusia näkökulmii valtaisast.
Olen ehkä vast kraappinu sitä humuskerroksen toist pintaa.
Voi miten paljo annettava on mettäll!

Voisiko joku kirjoitta kirjan miten saa mettää ihmise joka sitä
mettää pelkää niin paljo ettei sinne kykene menemä.
Muutama minulle maininnut tuon pelon vaikkakin halua tutustua metsään on kova.
Mikä mielenmenetelmä voittaisi tuon pelon?
Mitä metsässä pelätään? Mistähän tässä on kysymys?
Kirjan teksti ei aukene varmastikaan niille jotka ei todellakaan
edes näe sitä metsää puilta. Arvomaailma juttuja..ehkä.

Hyvää viikonloppua kaikille! 

Tärkeää on kuitenkin, että annat ajatuksillesi ja tunteillesi
tilaa soljua vapaasti.
Metsäolemisessa keskeintä on mielen vapaa vaeltelu.
Ote kirjasta Metsämieli.